秋天常喝这杯茶_活血化瘀、护心脏、三高也易降

1、黄芪山楂饮

防治心血管病的良药

众所周知，像三高、冠心病这种常见的疾病，它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害；所以学会预防和有效地治疗非常重要！

入秋以后，又到了心脑血管病的高发期。

小编今天给大家推荐一道黄芪山楂饮，堪称防治心血管病的良药，制作简单，今天就带大家一起来学一学。

2、血管最怕堵

活血化瘀才能百病消除

我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。

而一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了！血瘀可以引起很多种疾病：

脑部血淤，导致脑血栓。

肺部血淤，导致肺栓塞。

心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞。

下肢血淤，导致静脉血栓。

而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。轻则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。

黄芪山楂饮

【药材】

黄芪 20 克、山楂 10 克。

【用法】

用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水 400 毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。

1、黄芪：补气之王

黄芪是百姓经常食用的药食同源的药材，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。

意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

祖国传统医学，在长达 2000 多年的实践经验中，总结黄芪的作用并将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究也表明：

黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

黄芪能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。

黄芪不仅能扩张冠状动脉、改善心肌供血、提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

2、山楂：活血化瘀

补气、预防心血管疾病，国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪，那为什么还要配合山楂呢？

黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！

山楂，是传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。

其实，山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

▲ 适用人群：

① 气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；

② 久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。

一般人群也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。

▲ 注意事项：

① 宜白天服用，睡前少服。

② 不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜 10 克，秋冬季节加枸杞 10 克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 10 克。

③ 宜保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于焖泡。

国家级名老中医的推荐：一道茶饮，两味药，经常喝功效胜过药！